Pini një pije me miqtë herë pas here? Pse jo! Sepse një studim befasues tregon: njerëzit që nuk pinë kurrë alkool vdesin më herët. (Foto simbolike) © Monkey Business / Imago
24vita – Konsumatori
Nga: Jennifer Köllen, 24vita.de, 13.11.2021 – Përktheu Arben Çokaj
Alkoolistët zakonisht kanë një jetëgjatësi shumë më të shkurtër. Por me sa duket, nuk duhet të heqësh dorë tërësisht nga alkooli, thotë të paktën një studim.
Teksas – Për të qenë të qartë që në fillim: Pirja e alkoolit shumë është absolutisht e pashëndetshme. Dhe nuk ka asgjë për t’u tronditur për këtë deklaratë. Alkoolistët kanë një jetëgjatësi që është 20 vjet më e shkurtër, se sa ata që pinë rastësor, tregon një studim afatgjatë.
Shkencëtarët nga Lübeck dhe Greifswald kanë vlerësuar të dhënat shëndetësore të të varurve nga alkooli gjatë një periudhe prej 14 vjetësh. Rezultati: Shkalla e vdekjes së alkoolistëve ishte 1.9 herë më e lartë, ajo e alkoolisteve pothuajse pesë herë (4.6 herë më e lartë). Gratë që ishin ose janë të varura nga alkooli vdesin mesatarisht në moshën 60-vjeçare.
Për shumë njerëz kjo është një arsye për të hequr dorë plotësisht nga alkooli. Në fund të fundit, pak alkool tashmë është i pashëndetshëm, kështu që supozimi është. Por një studim vërteton të kundërtën.
Studimi befasues tregon: njerëzit që nuk pinë kurrë alkool vdesin më herët
Një studim afatgjatë shkencor nga Universiteti i Teksasit tregon se njerëzit që nuk pinë fare alkool vdesin më herët se ata që pinë rastësor. (Lexoni gjithashtu “Punëtorët vdesin më herët se nëpunësit civilë“)
Për studimin, 1,824 pjesëmarrës midis moshës 55 dhe 65 vjeç u ekzaminuan në mënyrë të përsëritur gjatë një periudhe prej 20 vjetësh. Gjatë kësaj kohe, 41 për qind e pirësve të rastësishëm vdiqën para përfundimit të jetëgjatësisë mesatare, pra para kohe. Në rastin e njerëzve që kanë hequr dorë plotësisht nga alkooli, ishte plot 69 për qind.
Mund të gjeni edhe më shumë tema emocionuese shëndetësore në buletinin tonë falas, në të cilin mund të abonoheni pikërisht këtu.
Është e vështirë të besohet. Por me pothuajse 2000 pjesëmarrës, studimi ishte mjaft i madh për të qenë kuptimplotë. Përveç kësaj, shkencëtarët morën gjithashtu parasysh të gjithë faktorët përçarës, që mund të kishin shtrembëruar rezultatin.
Ata llogaritën faktorët e shkurtimit të jetës si problemet e mëparshme të alkoolit, sëmundjet e mëparshme, karakteristikat socio-demografike dhe sociale, si dhe gjinia dhe mosha. Ata morën gjithashtu parasysh faktorë të tjerë: sa ushtrime bënin subjektet, sa para fituan dhe sa të kënaqur ishin në përgjithësi.
Studimi konsiderohet kuptimplotë. Efektet pozitive të konsumit të rastësishëm të alkoolit në vdekshmëri mund të demonstrohen pavarësisht nga faktorë të ndryshëm ndikues.
Studimi befasues tregon: Kjo është arsyeja pse pirësit e rastësishëm jetojnë më gjatë
Pirja e alkoolit herë pas here duket se zgjat jetën. Megjithatë, studiuesit nuk gjetën një shpjegim për këtë. Ata dyshojnë se kjo është një nga arsyet pse: njerëzit që pinë herë pas here e bëjnë atë në shoqëri.
Dhe një jetë shoqërore e plotë ka një efekt pozitiv në jetëgjatësinë. Studime të tjera kanë treguar gjithashtu se njerëzit që nuk pinë alkool kanë më shumë gjasa të jenë në depresion. Ky mund të jetë gjithashtu një tregues se ata kanë më pak miq.
(Lexoni gjithashtu “Dieta detoksike: Detoksifikimi i mëlçisë“)*
Ndonjëherë të pish një pije me miqtë është padyshim në rregull. Por mos harroni: alkooli i tepërt është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Ky ishte gjithashtu rezultati i studimit nga Teksasi: Rreziku i vdekshmërisë së pirësve të rëndë ishte 45 për qind më i lartë se ai i atyre që pinë herë pas here.
Studimi befasues tregon: kaq shumë alkool është në rregull
Por sa alkool duhet të pishë, që është në rregull? Në Gjermani, mjekët dhe zyrat qendrore gjermane për çështjet e varësisë, rekomandojnë të mos pini alkool për të paktën dy ditë në javë.
Rekomandohet…
që femrat të pinë jo më shumë se 12 gram alkool në ditë, pra jo më shumë se një gotë të vogël verë (0,125 litra). Kjo korrespondon me 60 gram gjatë një jave me dy ditë pa alkool.
që meshkujt të mos pinë më shumë se 24 gram alkool në ditë, pra dy gota të vogla birrë (0,6 litra). Kjo korrespondon me 120 gram gjatë një jave me dy ditë pa alkool.
(Burimi: Holahan et al.: Konsumimi i alkoolit në jetën e vonë dhe vdekshmëria 20-vjeçare, Kërkime klinike dhe eksperimentale të alkoolit, vëll 34, nr 11, 2010: PP 1961-1971) * Merkur.de është një ofertë nga IPPEN.MEDIA.
